Sportivement vôtre - Page 5

  • Mini Miss VS toboggans ...

    - escalade à l'envers de celui du jardin  : validé

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    - celui de l'aire de jeux de l'école : validé 

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    - celui du M.Do : en cours 23082013(003).jpg

    ... bon et maintenant à qui le tour !!!!

  • Premières neiges ...

    ... et c'est pour les Vosges ...

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    ... Et en plus elle tient ...

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    ... bon , plus qu'à farter les skis !!!!

  • Bouchée du Rallye de France (en Alsace) ....

    ... qui sera offerte aux concurrents durant le passage au point de contrôle au centre ville ...

    bouchée salé,bouchée rallye alsace

    ... Elle se devait de contenir de l'oignon (produit typique d'ici) et c'est une excellente pâtisserie de la place qui a reporté le concours  ...

    patisserie sonntag-koffel,bouchee du rallye de france alsace

    ... Le macaron de Philippe et Antoine Koffel-Sontag est rempli « d'une compotée d'oignons au vinaigre balsamique, des graines de sésame et de pavot torréfiées lui donnent son croquant ».

  • Pas de mer en Alsace ....

    ... pas grave , nous avons 23 lacs et étangs aménagés (et surveillés) : ...

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     ... les points de baignades ne manquent pas (CLIC pour la carte interactive ) ... 

    baignade alsace,lac aménages alsace

    ... le lac de Kruth-Wildenstein ...

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    ... et la plus belle plage pour moi : Colmar-Plage , la bien nommée !!!...

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    ... Bonne baignade à tous sous les tropiques Alsaciens (38° à l'ombre ) !!!

  • A l'eau zone 51 , un kdo qui a le swagg ....

    ... une enceinte avec un bon son , qui ne craint presque rien (clic)...

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    ... pour Junior , pour qui "allo" rime avec "dans l'eau"  surtout sous la douche ou au bord d'une piscine !!!!

  • Tour de France en Corse ....

    ... vu par mon ami Jean Risacher !!!!

    jean risacher,tour de france , corse,tour de france humour

  • Allez .... on va skier ....

    ... et ce serait "presque" possible dans les Vosges ...

    lac blanc,station vosges,ski vosges

    ...  photos prises vendredi dans la station du Lac Blanc et sachant que le Bike Park est ouvert , des clients ont même eu la certitude que c'est les pistes de ... skis et que les bikes vu sur les web-cams ... des snow scoots !!!

    neige vosges,ski vosges

    Finalement , s'il fait froid et qu'il neige , autant rechausser les skis et en avant pour le "planter de baton" (célèbre réplique du (vrai) moniteur de ski des Bronzés qui vient de nous quitter à 90ans , après avoir exercer jusqu'à 80ans à Val d'Isère ; il a été 1 des 3 premiers moniteurs de skis de la station) !!!!

  • La fin des interminables séances de gym ....

     ... remplacées par 7 minutes , oui vous avez bien lu 7 mn , d'exercises ... 

    7 minutes gym,exercises 7minute,exercise intensifs

    ... c'est en tous cas ce qu'affirme le très sérieux American College of Sports Medecine's Health & Fitness dans un article du Dailymail . Avec ces 12 exercises à répèter rapidement et intensivement pendant 30 secondes puis 10 seconde de pause , et seulement une chaise , vous aurez les mêmes résultats qu'avec 1 séance d'1 heure  !!! A tester !!!

  • Bataille de polochons ...

    ... vous avez toujours aimé ça ...

    bataille de polochon, paris,gare saint lazare

    ... et en plein Paris , comme dans de nombreuses villes à travers le monde(clic) ????

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    Règles du Pillow Fight:

    1. Arrivez à 15H précise sur le lieu du rendez-vous (réglez vos montres).
    2. Cachez votre oreiller.
    3. Ne lestez pas votre oreiller.
    4. Attendez le signal (coup de sifflet) pour sortir votre oreiller et commencer la bataille.
    5. Restez éloignés des routes et voie d’accès (pour éviter les problèmes avec les autorités).
    6. Ne frappez pas quelqu’un qui n’a pas d’oreiller en main (cela inclut les porteurs d’appareils photos ou de caméras pouvant se trouver dans la bataille, les touristes, et autres… utilisez votre bon sens!).
    7. Restez polis: nous sommes là pour nous amuser.
    8. Ne continuez pas la bataille après le coup de sifflet final.
    9. Nettoyez avant de partir (On veut recommencer l’année prochaine!).
    10. Dispersez vous ensuite rapidement.
    11. N’hésitez pas à venir déguisés!
    12. Éclatez vous! Ce n’est pas tous les jours que de telles occasions se présentent!

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    Rendez-vous Gare Saint Lazare (clic) !!!!

  • Jeune fashionnista cherche bonnet ...

    ... car aucun n'est assorti à la doudoune et à la veste de ski , donc visite chez moi ...

    bonnet,ski,pompon,fun,tricot...et le lendemain essai validé par la jeune fille ...

    bonnet,tricot,ado,fun

    ...ouf , car le départ c'est aujourd'hui !!!

    Modèle : Accessoires hiver 2011/2012 et laine Castel de Phildar tricotée en double , perle plate cousue de Mib's (Colmar)